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Waldbaden

Der Wald mit seiner Ruhe und der angenehmen Umgebung hat bekanntlich eine positive Wirkung auf den Menschen. Dies ist nun wissenschaftlich bewiesen und wird nun den Menschen näher gebracht. Beim Waldbaden spaziert man durch den Wald und entdeckt neue Facetten der Natur und erlebt die Umgebung mit all seinen Sinnen. Doch Waldbaden ist nicht unbedingt mit Wandern gleichzusetzen, denn der bloße Aufenthalt im Wald hat bereits eine positive Wirkung auf Körper und Geist.

Ziel des Waldbadens ist es, den Wald und die Natur ganz bewusst wahrzunehmen und sich zu öffnen. Durch die freien Gedanken kommt man zu neuen Erkenntnissen und so wirkt sich das Waldbaden nachhaltig auf unser Leben aus.

Studien belegen außerdem, dass sich Waldbaden positiv auf das Immunsystem auswirkt.  Ein Tag im Wald sollt bereits unsere natürlichen Abwehrzellen um bis zum 40% steigern. Dieser Effekt hält laut Studien bis zu zwei Wochen an. Das heißt im Klartext, Waldbaden stärkt unser Immunsystem und dies wiederum führt zu besseren Abwehrkräften gegen Krankheiten.

Der Wald bietet mit seiner ausgesprochenen Ruhe einen Ort, an dem man zu sich finden kann. Hier könnt ihr euren Gedanken freien Lauf lassen und den Kopf zur Ruhe bringen. Genießt während eurem Urlaub bei uns im Reslwirt eine Auszeit im Wald. Der Weg der guten Wünsche eignet sich dazu perfekt.

Wie ihr bereits seht, hat das Waldbaden viele Vorteile und wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus. Probiert es doch einfach mal selbst aus!

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